近年来，保护区、姑苏区以“社情民意联系日”活动为抓手，将这份“民声清单”延伸为一张覆盖全天的养老服务网络。
清晨宜安养：适老化改出满满安全感
早晨7点，独居老人姚阿伯起床后，远在外地的儿子，在手机上便收到了一张睡眠报告，记录着老人昨晚的睡眠曲线和身体状态。去年，姚阿伯申请参与了以旧换新适老化改造，安装了生命体征监测雷达、一键呼叫装置、智能监控摄像头等十二项产品，极大方便和改善了姚阿伯的居家生活品质，也给经常出差的儿子吃了一颗“定心丸”。
姚阿伯的经历是我区推进居家适老化改造的缩影。截至目前，全区已累计为超过8000户像姚阿伯这样的老年人“升级”了居住环境。今年，这项惠民工程迎来了提标扩容：补贴额度从原来最高补贴3000元升至15000元，改造菜单从68项增加到85项，改造内容也更人性化、品质化、个性化。比如仅加装扶手这一项，便有楼道一字型扶手、如厕扶手、淋浴扶手、床边扶手、适老电动马桶扶手升降器等7种不同产品，精准匹配不同需求与家居环境。今年的改造还上新了适老橱柜定制、按摩仪、智能扫地机等，让适老化改造成为老年人专享的“全屋定制”。
晌午宜膳养：日照中心飘起融融烟火气
今年5月，新康社区日间照料中心的“幸福小厨”投入运营，每天提供包括特色菜、大荤、小荤等14道菜品。其中，特色菜是名副其实的“销冠”，不仅菜品研发紧跟潮流，有蒜蓉小龙虾、鸡丝凉皮、虎皮凤爪等年轻人喜爱的街巷小吃，也有酱牛肉、咸水鹅等老苏州的心头好。“特色菜都是提前一天群里接龙预定，基本半小时就会售罄。”新康日照负责人表示，站点日均服务超150位老人，也吸引了附近的上班族，成了全龄友好的社区食堂。
“小饭碗”装着“大民生”。我区正以“一顿热乎饭”为切入点，托举起古城老年人的晚年幸福。为了丰富“舌尖上的选择”，不少助餐点从一开始的固定套餐改为自选模式，还提供小炒菜预定、沙拉轻食等增值服务。南华社区日间照料中心更是引入了AI技术，为每一个菜品编制营养标签，与用餐老人的健康档案进行算法匹配，智能推荐健康食谱。随着服务网络不断完善，全区74家助餐点推出了周六助餐服务，38家助餐点实现了周六周日都“不打烊”，供应三餐的助餐点已发展至6家，其中西大街综合为老服务中心还推出了下午茶套餐，为老人们的午后时光增添了一份惬意与温暖。
午后宜悦养：银发经济玩转潮流新主场
“我是预言家，昨晚查验3号是狼人！”下午3点，在潭子里综合为老服务中心内，“银龄俱乐部”的60后在专业主持引导下，围着桌游逻辑推理，欢声笑语洒满房间。服务中心还提供茶歇、摄影服务，老人们常相约Citywalk。“和年轻人一样潮，这才叫退休，人生刚开始！”陈阿姨笑着说。
一套汉服、一组茶歇、一次跟拍，一场老友雅集仅需几十元，要的是仪式感；唱歌跳舞越剧课，“老友记”兴趣社里玩转一天，追的是兴趣热……在姑苏，每位老人的需求都在“被看见”。着眼初老族多元化、差异化、个性化的高层次品质养老需求，我区立足辖区丰富的文旅资源和升腾的烟火气，打造银发Citywalk项目，开发春日寻芳、生态康养、悠游姑苏等4条主题线路，吸引400余名老人参与。
从晨光中的智能守护到暮色里的银发潮范，姑苏养老正在完成从“安全网”到“幸福圈”的质变。当十二时辰的刻度划过青石板路，千年古城正以最温暖的方式，诠释着“老有颐养”的生动模样。
